A
beleza tanto para homens
quanto para mulheres conta muito nos dias de hoje. Antigamente o ser bonito não
era tão visto pelas pessoas, porém actualmente o conceito de que uma
mulher ou homem tem que ser perfeito aumentou e muito. E para ser
bonita/ é necessário ter também uma
pele bonita, e as dicas estão abaixo.
Sabemos que nestas alturas de festas é dificil comermos apenas comidas saudaveis mas hoje deixo-vos aqui um post relacionado com os 10 alimentos para uma pele saudavel.
10 alimentos para uma pele saudável
Salmão.O salmão contém um carotenóide responsável por aumentar a elasticidade da pele, prevenindo as rugas e atenuando as existentes.
Omega3. Este ácido gordo advém das nozes, óleo de
fígado, óleo de salmão e óleos vegetais como o óleo de linhaça. Os
Omega3 dão brilho à pele e ao cabelo, dando à pele um aspecto muito
mais jovem.
Ovos, Legumes, Feijão de Soja, Frutos Secos e Abacate.
Todos estes alimentos contêm uma vitamina fundamental que faz com que o
metabolismo processe os carboidratos e a gordura: a biotina. A falta
desta vitamina pode levar à pele seca, bem como ao cabelo e unhas
fracas
.
Chá Verde. O chá verde
é um dos mais poderosos antioxidantes: ajuda a eliminar os malefícios
dos radicais livres provocados pelo oxigénio e pela exposição solar.
Tomate. Especialmente se for sobre a forma de
pasta de tomate concentrada, ingerir cerca de 50 gramas diários, ajuda a
reverter os efeitos nocivos provocados pelo excesso de exposição solar
e mantém uma pele mais saudável e jovem durante muito mais tempo.
Romã. Ingerida ou aplicada directamente sobre a
pele ajuda a melhorar os sinais da idade, ajudando a pele a produzir
mais colagénio.
Compra os teus Produtos com desconto. Não tens valores mínimos nem obrigações!
Ou, se quiseres, ganha dinheiro vendendo e/ou convidando outras pessoas.
Preenche já o formulário sem compromisso.
Ou visita o meu
Site Oriflame!
Sem comentários:
Enviar um comentário